当夏天来临时，我感到闷热的海浪越来越近了。对卡尤来说，除了预防中暑、嗜睡外，还有几点需要注意：

无论交通多么繁忙，都要做好食品卫生工作

夏天，各种细菌开始活跃起来。因为交通繁忙，身体疲劳，很多卡友都成了“快酷”的应对方式。

夏季最具代表性的细菌性痢疾主要由不健康饮食引起。比如，吃烧烤、喝冷饮、喝生水、吃隔夜食物等都可能诱发细菌性痢疾，导致腹痛、腹泻、大便化脓，甚至高烧伴感染性休克。

小贴士&mdash；&mdash；为了健康，我们必须注意清洁卫生的饮食，尽量不要吃一夜之间过期的食物。

尽可能保持环境清洁和新鲜

除了食品卫生，个人卫生和驾驶室卫生也非常重要。夏季天气炎热，人体易出汗，运输环境恶劣，扬尘多，容易滋生细菌。如果呆在空调驾驶室和密闭空间，细菌繁殖会更加严重，增加患病风险或诱发皮肤病。

提示&mdash；&mdash；不要怕麻烦，饭前要洗手，勤换衣服和座套，清洁驾驶室，及时清理杂物和垃圾，多通风。交通道路不再黏糊糊，感觉更加轻松。

多喝水预防中暑

夏季高温会使人体出汗很多。如果不能及时补充水分，会使血容量减少，容易形成血液粘稠，血液循环缓慢，出现微血栓。对高血压、高脂血症和心脑血管疾病患者来说，中暑的几率会增加。

提示&mdash；&mdash；注意补充水分，多喝水，饮食清淡，不要将空调温度调节过低，并注意通风。

保持好心情，拒绝高温路怒

高温天气容易让人烦躁和困惑。在这种情况下开车，很容易注意力不集中。一旦遇到各种情况，<；路怒>；，就会发生，增加事故发生的概率。

提示&mdash；&mdash；如果您心情不好，建议您在开车前放松心情。

另外，如果你春天困，秋天困，夏天打瞌睡，你应该多休息，不要疲劳驾驶。