1.在驾驶高压清洗车出行之前要有充足的睡眠时间,正常情况下要保证7—9小时睡眠时间。
2.把车内空调关掉,开空调时间久,车内空气不流通造成氧气不足,很容易引起人的大脑缺氧,所以打开车窗,让空气流通。
3.听自己喜欢的音乐,或者曲调优美明快、有激励振奋人心作用的歌曲,以愉悦身心,驱除困意。
4.车上备用一些有嗅觉刺激东西,比如,风油精、清凉油、花露水之类。开车时可经常拿出来闻闻,对缓解困意也有益处。
5.停下车用冷水洗脸,活动一下肢体,呼吸新鲜空气,眼睛眺望远方。这些良好的视觉刺激,有利于消除春困。
6.最好不要在夜里开车,夜间是最容易让人疲劳和犯困。如果不行,那就准备两个司机,轮换着开。确实保证开车的安全性。